- Snippen -

Bruk Snapchat til f bedre selvtillit

  • 03.08.2016, 20:00


Sliter du selv med selvtillit, men kunne s inderlig nske at du flte deg vel p bilder og selfier? Jeg har et lite tips til deg, som har hatt pvirkning p meg. 

? b e a u t y  i s  i m p e r f e c t ?

Tving deg selv til ha frontkameraet pent slik at du ser deg selv hver gang du er inne i appen. Hres kanskje dumt ut, men nr du ser deg selv oftere s du vet hvordan du ser ut. Jeg vet det er vanskeleg men tving deg selv til det. Jeg prver s hardt jeg kan, og jeg merker faktisk at det har endret holdningen min litt. For nr jeg sitter som et slakt p sofaen og slapper av og pner snap og ser den dobbelthaka, setter jeg meg opp rett i ryggen og brystkassa fram med hevet hode. Hahah. 

Jeg tror selvtillit har masse med vane og det  vite hvordan en ser ut. Frst har du hatt en grunn til ikke ville se p deg selv i speilet, s har du bare aldri gjort det etter det. S lenge du vet hvordan du ser ut, og blir vant til det, tror jeg ting blir en del lettere. Kanskje er det flere ting du vil gjre noe med, men bare du har kommet s langt at du vet hvordan du selv ser ut, kan du lre deg akseptere det. Uansett, er du kjempeflott akkurat slik du er.

En annen ting som er litt morsomt med snapchat, er filtrene. Mange synes disse pvirker til et strre press ved gjre nesen mindre, ynene strre og huden glattere. Selv tror jeg at s lenge du ikke blir altfor avhengig av disse "photoshop"-filtrene, kan Snapchat brukes som et godt virkemiddel til f litt bedre selvtillit. Kanskje en rar og original tanke, men det er da verdt et forsk? Har du noe tape?

Husk at du er unik, og at du er bra nok som du er!

Ting jeg har vrt flink til i det siste

  • 02.05.2016, 20:00


Det fokusere p det positive er ikke alltid like lett, men p bloggen klarer jeg det. Da fokuserer jeg p alt som inspirerer og motiverer meg i hverdagen, som et flott design p en nettside, en god bok eller en fin sang. Siden pskeferien har jeg vrt syk, med hoste, slapphet og lite livslyst. Har ikke ftt svar fra legen, men trolig er det kyssesyken.

Selv om det er vanskelig, prver jeg fokusere p det positive, og med det vil jeg skrive et innlegg med ting jeg fler jeg har vrt flink til i det siste. Det hadde gjort meg veldig glad om dere skriver en samme liste og kommenterer under eller sender p mail til ola.gs@hotmail.com. S kan vi vre positive sammen og hjelpe hverandre og oss selv. 

Processed with VSCO with 8 preset

- Ta tid til meg selv

Nr jeg har vrt syk er det vanskelig ikke komme p skolen og ringe inn syk til jobb. Fr hrte jeg ikke etter p kroppen og pressa meg selv til det ble verre. Jeg er blitt bedre p slappe av litt og ta tid til meg selv og roe ned nr jeg merker at jeg trenger det. 

- Variere og planlegge innlegg p bloggen

I det siste nr jeg har sett nedover bloggen min, ser jeg at det er mange varierende innlegg innefor mange kategorier jeg fr ikke skrev srlig om fr. Og det er stas. Jeg har og vrt flink til planlegge innleggene s det ikke blir til p en halvtime like fr publisering. P grunn av det fler jeg at det kommer bedre innlegg, som jeg hper dere merker at er jobbet litt ekstra med. 

- Lese bker

Jeg er kjempeglad i lese bker, men jeg har unnskyldt det at jeg ikke har lest med at jeg ikke har tid, men det er jo bare tull. N har jeg prioritert det lese og leser p bussen, p kvelden og masse i helgene.

- Lese gode bker

Det lese en kjedelig bok er noe av det kjipeste jeg vet om, og jeg bruker derfor litt lenger tid p finne bker jeg kommer til like. N er jeg ferdig med Miss Independent av Eirin Kristiansen og det er den mest inspirerende boka jeg har lest p lenge. Til og med kapitlene med mote og sminke slukte jeg rtt, og det kan godt hende jeg leser boka p nytt. 

Er du stygg fordi jeg fler meg stygg?

  • 29.04.2016, 20:00


Mamma las innlegget mitt, og er kjent med problemet, selv om hun som mor ikke skjnner hva jeg mener, for jeg er perfekt i hennes yne. Men denne gangen fikk hun meg til tenke p noe jeg ikke hadde tenkt p. Hva om du hadde sett meg p gata og synes at jeg var kjekk og tenkt at, siden han der fler seg stygg, s m hvertfall jeg gjre det. Dette er ikke noen problemstilling i mine yne p bakgrunn av hvordan jeg tenker p mitt eget utseende, men det fikk meg til tenke. 

Utseende handler ikke om utseende, for i mine yne kan alle se bra ut. Det handler om hvordan du fler deg selv og hvordan du ser p andre. Jeg mangler biten med synes selv at jeg ser bra ut, men jeg er veldig flink til ikke dmme andre p utseende. Nr jeg tenker meg om, har jeg aldri sett p noen som stygge. Og det er jeg stolt over, men jeg mangler det med se p meg selv som det samme. 

Alle ser forskjellige ut, og slik er det. N skal jeg vre skikkelig klisje og si at det er det som gjr oss perfekte, men det er sant. Det er s mange ganger jeg blir overrasket over hvor kule folk kan vre. Nr jeg var p yafestivalen i 2015 var det s utrolig mange med kul stil og en lysende personlighet. Det var vanvittig morsomt, og det hjalp litt p min egen selvtillit. Akkurat da, tenkte jeg ikke p de tingene jeg ikke liker med meg selv. Advarsel: enda en klisje p veg. For det du ikke liker med deg selv er det som gjr deg spesiell, og det er fantastisk. 

Du tenker kanskje at hvorfor sier han det, han som ikke tenker det om seg selv. Men det er og en lang historie. P grunn av lite selvtillit har jeg tenkt at jeg ikke er verdt noe, og siden det ikke kommer til bli noe ut av meg, kan jeg heller hjelpe andre med komme opp og fram. Men det er et helt nytt tema, som jeg evt. kan komme inn p senere. 

Det ta til seg komplimenter

  • 25.04.2016, 20:00


?er ikke alltid s lett. Kanskje fler du folk lyver, tuller eller at de m. Jeg har jo folk rundt meg som sier at jeg er en flott person. Men det er liksom ikke det samme, for det er familie og venner. De m si det, er det lett fle. Og enda godt er det at de sier de, selv om du kanskje ikke tror dem. Men det f komplimenter fra totalt fremmede, er noe av det beste selvtillits-boosten som finnes. 

Forrige uke dro jeg og en venn til byen for handle. Vi tok bussen, t mat og s rundt. I den ene klesbutikken vi dro i, var det en hyggelig ansatt som hilset oss. Vi skulle ikke ha noe spesielt, og sa derfor at vi bare sg. Etter litt kom han tilbake nr jeg sto s p noe, og spurte meg om han kunne sprre om noe. Ja, sa jeg, selvflgelig. Hvor er jakka di fra, lurte han p. Jeg sa den var fra Topman. 

S fet den var! Takk, svarte jeg. Videre spurte han om jeg hadde bestilt den og slike ting. Vi pratet ikke lenge, men han var veldig hyggelig. Etter vi hadde gtt ut av butikken kjente jeg at gleden spredte seg i hele kroppen. Jeg fortalte alt til hun jeg var med og sa at dette kommer jeg til leve lenge p, haha!

Det er noe helt annet f komplimenter som ikke kjenner deg. Da er du sikker p at de mener det p ordentlig og det at de tr g bort til deg si det. Folk burde vrt flinkere til gjort det. Men det er vel janteloven som str i vegen. Jeg skal rlig innrmme at jeg ofte ikke tr gi komplimenter.

Delvis fordi i alderen jeg er i, er det fort at det blir tolket som at jeg er interessert i den personen. Men og fordi jeg er s klein og drlig p gi komplimenter. Jeg skal definitivt jobbe med det, for det gi komplimenter og dytte andre fram og opp er en viktig ting som mange av oss nordmenn er alt for drlige til. 

Jeg oppfordrer deg derfor til g ut og gi et kompliment til noen idag, resten av uka, og videre i livet. Ikke bare kommer personen til sette pris p det, men jeg er sikker p at du kommer til fle deg bedre med deg selv og!

Prosjekt selvtillit

  • 22.04.2016, 20:00


Det kommer til bli litt forandringer fremover. Ikke store greiene, s slapp av. Men som dere kanskje fikk med dere, s tok jeg meg motet til publisere det veldig personlige innlegget om selvtillit. Og tusen takk for alle oppmuntrende tilbakemeldinger, det betyr veldig masse. Selv om det var ganske s skremmende publisere, har jeg bestemt meg for prve skrive flere slike innlegg. 

Processed with VSCO with c8 preset

Dessverre er ikke jeg den eneste som fler det slik som det her. Og det er synd, for hvorfor skal man ikke kunne fle seg bra og nyte livet til det fulle? Grunnene til at folk ikke fler seg vel i sitt eget skinn, er mange. Noen fler p kroppsress og press til ha den dyreste og nyeste designerveska, mens noen er som meg og har blitt behandla drlig til en fler en er verdt null. Grunnene forskjellig fra person til person. 

Jeg hper kunne hjelpe andre i samme situasjon. Og om jeg s hjelper bare er en, er det godt nok. Selvflgelig hper jeg dette kommer til hjelpe meg selv og, for ingen fortjener ha en slik hindring i livet. Fremover blir det derfor litt flere innlegg om selvtillit, mine historier, tips, inspirasjon og kanskje noen av dere har lyst til skrive noe. Da er det bare sende mail til ola.gs@hotmail.com, jeg vil gjerne hre fra dere. 

Tips gjerne kjente om bloggen om du kjenner noen som kunne trengt litt inspirasjon og motivasjon. Jeg hper s inderlig dette kan bli et sted for kreativitet og inspirasjon, men og et sted man kan ske hjelp. N sier jeg p ingen mte at jeg er som profesjonelle, men jeg tror likevel at hre fra likesinnede kan vre til stor hjelp. Kanskje dette kan bli ditt fristed, der du kan unnslippe alt negativt, det er det for meg :)

Hvor er, hvor er, hvor er Ola?

  • 20.04.2016, 20:00


Ja, s... Du har kanskje lurt p hvorfor det ikke er noe bilder av meg, han som skriver denne bloggen, p bloggen. Delvis er det fordi denne bloggen ikke skal handle om meg, men om det jeg driver p med og lager. Kanskje sier det seg selv at det automatisk handler litt om meg. Men det gr og over i neste grunn til at det ikke er bilder av meg her. 

Grunnen er at jeg ikke eier et snev av selvtillit. Jeg er en person som som regel tr si hva han mener, men nr det kommer til utseende, unngr jeg se meg selv i speilet s langt det lar seg gjre. Historien bak er lang, men i korte trekk handler det om at jeg ikke hadde mange vennene p barneskolen og spesielt en som jeg trodde var en god venn, som viste seg ikke vre det og heller rakket ned p meg til jeg flte jeg var verdt null. 

Nr du er liten har selvbilde ingenting si, ingen 6-ring tenker p hvordan h*n ser ut. Slik sett har jeg aldri opplevd det ha god selvtillit, og n som jeg snart fyller mitt 17ende r, er jeg en smule lei dette. Jeg vil kunne bli med p familiebilder uten ha en vond klump i magen, jeg vil kunne ta selfier med venner og jeg vil ha et profilbilde av meg selv p facebook. 

Det handler om at jeg ikke vil at folk skal se meg. Selv om jeg ikke liker se meg i speilet, kan jeg likevel st timer foran speilet fr en bursdag og srge for at hvert hrstr ligger ordentlig, at jeg ser s tynn ut som mulig og at jeg ser noenlunde presentabel ut. Hver gang har jeg kommet ut av badet like skuffet fordi jeg fortsatt s ut som meg, alts ikke bra.

Jeg er ikke kjekk. Jeg gruer meg hver gang jeg har bursdag i frykt for at noen skal legge ut et bilde av meg p facebook. Jeg kommer aldri til bli kjekk. Jeg har mange ganger hatt lyst til bytte kropp med andre, og vrt lei mange dager etter fordi det ikke lar seg gjre. Jeg kommer aldri til bli sett p som kjekk.

Znippen.no

Mitt navn er Ola, jeg er 17 r og bor i miniatyr-Norge, Telemark. Du kan se meg med musikk p ret, med en notatbok under armen og med en eller flere ideer i hodet. Dette er mitt kreative utlp, velkommen!

Search

Bloggdesign

Design og koding av KvDesign - www.kvdesign.no
hits